분류 전체보기 (1) 썸네일형 리스트형 이젠 챙겨야겠더라, 영양제 졸라 도메인을 처음 샀던 2007년 5월에 난 영양제를 챙겨 먹는 행위 자체가 유난이라 생각했다. 근데 그 생각이 20대 중반이 되자마자 깨졌고 (분명 신입생 땐 밤새 놀고도 아침 닭곰탕, 부대찌개 등 학교 앞 식당에서의 한 끼면 컨디션이 돌아왔는데 이젠 그렇지 않아..) 가장 잘 알고 있는 규칙적인 운동과 올바른 식습관은 나와 거리가 꽤 멀다는 것을 깨달았다. 2014년 코스트코에서 산 커클랜드 멀티 비타민을 시작으로 종합 비타민, 유산균, 오메가 3 만큼은 꾸준히 챙겨 먹기로 결심했다. 비타민을 챙겨 먹지 않은 날엔 이상하게 몸이 더 쳐지는 것 같고 유산균을 먹지 않은 날엔 만족스러운 결과물을 내지 못한 것 같은 그런 느낌적인 느낌! 얼마 전 이사를 하여 정신이 없던 탓에 비타민과 유산균으로만 긴급 .. 이전 1 다음
